Retrouvez votre équilibre intérieur grâce à la kinésiologie à Lyon Est
Stress, fatigue, douleurs chroniques ?
Et si votre corps exprimait ce que vos émotions n’ont pas pu dire ?
La kinésiologie vous aide à restaurer votre bien-être en profondeur.
Cindy Doublet, kinésiologue certifiée, vous accueille à Villette d’Anthon dans un espace dédié à l’écoute, à l’apaisement et à la santé globale, avec une attention particulière pour les femmes et les familles.
Santé, émotions et kinésiologie :
une approche complémentaire
Selon la définition de l’OMS, la santé ne se limite pas à l’absence de maladie : c’est un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions.
Pourtant, nos rythmes de vie, nos stress répétés, nos émotions non exprimées peuvent venir perturber cet équilibre au fil du temps.
Fatigue persistante, douleurs chroniques, troubles digestifs, sommeil perturbé… Autant de signaux que le corps envoie parfois quand l’émotionnel ne trouve plus sa place ailleurs.
La kinésiologie s’inscrit dans cette écoute subtile du corps. Grâce au test musculaire, elle permet d’identifier les blocages — parfois anciens, souvent inconscients — et d’accompagner leur libération à travers des techniques naturelles et non invasives.
Elle soutient ainsi les capacités d’auto-régulation du corps pour favoriser un retour à l’équilibre global.
Cette approche ne se substitue jamais à un suivi médical. Elle vient le compléter, en prenant en compte ce qui ne se voit pas toujours dans les examens : l’impact du vécu émotionnel sur la santé.
Dans cet espace, le corps devient un guide, un partenaire sur le chemin de la cohérence intérieure.
La kinésiologie, en mots simples
C’est une méthode douce et naturelle qui aide ton corps à relâcher ce qu’il garde en mémoire : stress, émotions non digérées, tensions profondes, fatigue persistante…
Tu sais, ces moments où tu te sens mal sans trop savoir pourquoi — tendue, à fleur de peau, épuisée, vidée — alors que tout semble “normal” autour de toi ?
La kinésiologie permet d’écouter ce que ton corps essaie de dire, quand toi-même tu n’arrives plus à mettre des mots dessus.
Elle s’appuie sur un test musculaire léger pour identifier les déséquilibres (émotionnels, énergétiques, parfois très anciens), et libérer ce qui bloque. C’est un peu comme si on aidait ton corps à dénouer un nœud invisible, que tu traînes parfois depuis longtemps.
Cette méthode est née aux États-Unis, dans les années 60, à la croisée de la médecine chinoise, de la chiropraxie et des neurosciences. Elle ne remplace pas la médecine classique, mais elle vient la compléter : elle prend soin de l’émotionnel, de l’énergétique, du lien entre ton corps et ton histoire.
En séance, tu n’as rien à réussir. Tu viens comme tu es. On écoute ensemble ce que ton corps veut te dire, on avance à ton rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Quel accompagnement est fait pour vous ?
Deux formats, une même écoute du corps. Choisissez celui qui vous correspond aujourd’hui.
SEANCE DE REEQUILIBRAGE
Quand on sent que ça déborde, même sans raison claire.
Pas besoin d’être au bout du rouleau pour venir. Juste ce moment où vous sentez que vous tenez trop :vous dormez mal sans savoir pourquoi, vous vous énervez pour des détails, vous avez le cœur serré au réveil, des douleurs que vous n’aviez pas avant, ou cette sensation de vide même quand tout va “bien” en apparence. Vos pensées tournent en boucle, votre corps se crispe, vous avez du mal à redescendre, à respirer, à être là — simplement.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Chaque séance est un espace confidentiel et bienveillant.
Vous êtes accueilli tel que vous êtes, avec ce que vous traversez, sans jugement.
Le but est simple : écouter ce que votre corps a à dire, là où parfois les mots ne suffisent pas.
Pas besoin de parler, et vous restés habillés durant toute la séance.
1. Un temps d’échange
La séance commence toujours par une discussion.
Vous exprimez ce que vous ressentez : un mal-être, une fatigue, une émotion qui déborde, une douleur, ou simplement le besoin de vous recentrer.
Ce temps permet de poser un objectif clair pour la séance : retrouver de l’apaisement, débloquer une situation, apaiser un stress, rééquilibrer une émotion.
2. Le test musculaire
Allongé ou debout, dans une position confortable, je réalise un test musculaire.
Par une pression douce sur un muscle, souvent le bras, j’observe la façon dont votre corps réagit.
Cette réponse permet d’identifier les sources de déséquilibres : stress inconscient, surcharge émotionnelle, tension ancienne, fatigue énergétique.
C’est votre corps qui guide la séance, en toute sécurité.
3. La libération des blocages
Une fois les déséquilibres identifiés, j’utilise des techniques douces et naturelles pour aider le corps à se réajuster.
Cela peut passer par la stimulation de points réflexes, des mouvements simples, de la visualisation, ou des équilibrations énergétiques.
Tout se fait sans douleur, dans le respect de votre rythme.
L’objectif : redonner à votre corps sa capacité naturelle d’auto-régulation.
4. Un temps d’intégration
Nous terminons la séance en douceur, pour permettre au corps d’assimiler ce qui a été libéré.
Ce moment de recentrage vous aide à repartir plus calme, plus clair, parfois plus ancré.
Les effets peuvent être ressentis immédiatement, ou dans les jours qui suivent.
Et après ?
Une séance peut déjà faire une vraie différence.
Mais si ce que vous vivez est plus profond ou installé depuis longtemps, un accompagnement sur plusieurs séances vous sera proposé, toujours adapté à votre besoin et à votre rythme.
PARCOURS REVENIR A SOI
Un chemin en 4 étapes pour retrouver sa stabilité intérieure
Vous avez tenu. Longtemps.
Mais aujourd’hui, la fatigue est trop lourde, les émotions débordent, votre corps ne suit plus…
Vous sentez que ce n’est plus juste une mauvaise passe : c’est quelque chose de plus profond.
Le programme Retrouver son équilibre a été conçu pour celles et ceux qui veulent vraiment aller mieux, pas juste “tenir le coup”.
Un accompagnement complet, en 4 étapes, pour écouter ce que votre corps dit, libérer ce qui bloque, et revenir à vous.
1
Ecouter profondément
Première séance – Ce que votre corps essaie de dire
Avant de “traiter”, on écoute.
On prend le temps de comprendre ce que vous ressentez… et ce que votre corps garde en mémoire.
Test musculaire, mise en lumière des zones en tension, et clarification de votre objectif.
A l'issue de cette séance, le corps nous donnes les indications (nombre de séance, temps d'intégration entre les séances) en fonction de votre objectif, et de votre contexte du moment.
2
Relâcher ce qui pèse
Séance 2 – La libération ciblée
On agit là où ça bloque : surcharge mentale, émotions bloquées, tensions profondes, fatigue invisible.
Votre corps retrouve de l’espace. Votre esprit respire à nouveau.
A l'issue de cette séance, votre corps va se rééquilibrer. Vous repartez avec de nouveaux outils, et de nouvelles habitudes pour un effet durable.
3
Reconstruire un nouvel équilibre
Séance 3 – Intégration & nouvelles bases
Ce qui a été libéré doit maintenant être consolidé.
On ancre les changements, on laisse le corps intégrer, on vous donne des repères simples pour rester centré(e).
Cette séance permet à la fois des régulations en fonction de la réaction du corps, et d'intensifier le message libéré.
4
Continuer, autrement
Phase de stabilisation
Cette phase se matérialise par la mise en place de nouvelle habitudes, en autonomie. Un dernier rendez-vous, si vous ou votre corps en ressentez le besoin, peut être mise en place.
Pour affiner, débloquer une nouvelle couche, ou valider que vous êtes prêt(e) à avancer seul(e), plus aligné(e).
CINDY DOUBLET
Kinésiologue certifiée
Écouter ce que le corps murmure, libérer ce qui pèse, retrouver ce qui compte.
Ce qui m’anime profondément, c’est de vous accompagner vers ce moment où tout devient plus clair. Où ce que vous ressentez commence à faire sens. Où ce que votre corps exprimait sans mot peut enfin être entendu.
La kinésiologie m’a transformée. C’est un chemin que j’ai moi-même emprunté, et que je transmets aujourd’hui avec douceur et engagement.
Vous aider à vous retrouver. À vous alléger. À avancer plus sereinement. À vous sentir pleinement vous, en accord avec vos besoins, vos valeurs, votre histoire.
Je suis aussi maman. Et je sais combien les grands passages de vie — la grossesse, l’arrivée d’un enfant, les bouleversements intérieurs — peuvent venir nous chambouler. J’y apporte une écoute fine, un regard sensible, et tout le respect que mérite votre histoire
Vous hésitez encore ?
C'est normal...
Vraiment !
Acceuillez les visiteurs du site avec une introduction courte et attrayante. Double-cliquez ici pour ajouter votre texte.
Commencer un accompagnement, c’est un pas immense.
Votre mental résiste, votre corps doute, et votre inconscient vous envoie mille signaux pour ne rien changer.
Il pense que ce que vous vivez — même si c’est inconfortable — est « connu ». Et ce qui est connu = sécurité.
Alors il vous souffle des raisons de ne pas bouger :
« Je vais encore raconter ma vie pour rien »
« Est-ce que ça marche, la kinésiologie ? »
« Et si je ne me sens pas à l’aise ? »
« J’ai déjà tout essayé… »
Mais parfois, c’est justement quand vous ressentez cette hésitation que c’est le bon moment.
Pas pour tout chambouler.
Juste pour venir voir. Écouter ce que votre corps a à dire.
C’est pour cela que je propose une séance découverte gratuite.
Un moment sans engagement, sans jugement.
Pendant 30 minutes, vous pouvez découvrir la kinésiologie, le cabinet, poser vos questions, parler de ce que vous traversez.
Je vous proposerai un bilan énergétique et une première lecture claire de votre situation.
Vous repartez avec une vision concrète et une stratégie personnalisée, avant de vous lancer.
Pas de surprise. Juste une rencontre.
Pour vous permettre de ressentir si cela vous parle.
Si vous vous sentez en confiance.
Et si cela peut vraiment vous aider.
C'est le but de cette séance découverte gratuite.
Et si c’était votre premier pas vers autre chose ?
Des questions ?
